Para conservar un estado saludable y evitar las enfermedades es importante mantener unos hábitos de vida saludables.
Estos hábitos saludables se pueden resumir en la estrella de la salud, y son la higiene adecuada, el descanso correcto, la práctica habitual de ejercicio, el mantenimiento de una postura correcta y una alimentación saludable.
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